ライター : macaroni 料理家 らみー

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
123kcal
たんぱく質
たんぱく質
7.9g
脂質
脂質
9.1g
炭水化物
炭水化物
3.8g
糖質
糖質
3.3g
糖質
食塩相当量
1.1g

材料

(2人分)

下ごしらえ

長ねぎは縦に切り込みを入れて芯を取り除き、白髪ねぎにします。

作り方

1

きゅうりと生ハムをそれぞれ細切りにします。

2

ボウルに①、白髪ねぎ、☆の調味料を入れて混ぜ合わせます。

3

器に盛って中央に卵黄を落とし、お好みで白いりごまを振って召し上がれ!

コツ・ポイント

生ハムときゅうりは大きさをそろえることで味がなじみやすくなりますよ。お好みで豆板醤やキムチを入れてピリ辛にするのもおすすめです♪
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