ライター : macaroni 料理家 らみー

料理研究家

栄養情報(全量)

エネルギー
エネルギー
1399kcal
たんぱく質
たんぱく質
8.9g
脂質
脂質
144g
炭水化物
炭水化物
26.8g
糖質
糖質
22.3g
糖質
食塩相当量
1.4g

材料

(1瓶分)

下ごしらえ

ミックスナッツはみじん切りにします。

作り方

1

にんにく、しょうが、白ねぎをみじんぎりにします。

【作り方】【作り置き】手作り食べるラー油

2

鍋にサラダ油、ごま油、にんにく、しょうが、白ねぎを加え弱火で加熱します。

【作り方】【作り置き】手作り食べるラー油

3

沸騰してきたら中火で5分加熱しにんにく、しょうが、白ねぎに色がつくまで加熱します。

【作り方】【作り置き】手作り食べるラー油

4

火を止めて (a) の調味料を加えてよく混ぜます。

【作り方】【作り置き】手作り食べるラー油

5

唐辛子、白いりごま、ミックスナッツを加えます。

【作り方】【作り置き】手作り食べるラー油

6

粗熱をとって清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管します。※保存期間は冷蔵5日間です。

【作り方】【作り置き】手作り食べるラー油

コツ・ポイント

にんにく、しょうが、白ネギは焦がさないようにお気を付けくださいね。また、油の温度が上がりすぎてしまった場合は、濡れ布巾の上などに鍋をのせるとよいですよ。ごはんにはもちろんのこと、ラーメン、餃子などにも合わせやすいのでアレンジを楽しんでくださいね。保存する際は、密閉容器に入れ、直射日光を避けて冷蔵庫で保管してください。
▼ごはんの供におすすめ!

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