栄養情報（1人あたり）
157kcal
3.9g
10.7g
14.3g
11.3g
2.8g
下ごしらえ
・にんじんは細切りにします。
・☆の調味料を混ぜ合わせます。
作り方
1
ワンタンの皮にサラダ油を塗り、トースターで3分加熱してワンタンチップスを作ります。
2
白菜の白い部分は5mm幅にカットし、葉はザク切りにします。
3
ビニール袋に白菜、にんじん、塩昆布、にんにく、合わせた☆の調味料を加え、袋の口を閉じて40回ほどよく振ります。
4
お皿に③を盛り付け、①のワンタンを添えたらお好みで粉チーズとブラックペッパーをふって召し上がれ！
コツ・ポイント
ビニール袋に食材を入れて振るだけで、簡単に味がしみたシーザー風サラダが作れます。洗い物がとても少なくなるので、一人暮らしの方にもおすすめ！ワンタンの皮をパリパリ割りながら食べると、さらにおいしく召し上がれますよ。
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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