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もはやレンチン必要なし！塩こんマヨで無限白菜サラダ

15 分

「塩こんマヨの白菜サラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。塩もみ白菜を塩昆布マヨネーズと和えるだけで、いくらでも食べられてしまう無限メニューに！生の白菜の甘さとシャキシャキ食感がやみつきになりますよ♪おつまみにもおすすめです。 2022年5月9日更新

カテゴリー：

レシピ

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

41kcal

たんぱく質

1.6g

脂質

2.4g

炭水化物

4.7g

糖質

2.9g

食塩相当量

（4人分）

白菜は1cm幅のざく切りにします。

ボウルに①の芯の部分を入れ、塩を加えてやさしく揉み込み、3分置きます。

②の水気を絞って①の葉の部分、塩昆布、マヨネーズを混ぜ合わせます。器に盛り付け、お好みで白ごまをふりかけて完成です！

生の白菜の芯は固いですが、塩もみすると柔らかくなります。お好みでツナ缶を加えてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね！

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