6. わけぎとちくわの酢味噌和え

わけぎとちくわを酢味噌で和えたひと品です。甘めに仕上げるとお子さんでも食べやすいひと品に。シャキシャキのわけぎとちくわのうま味が広がる、お財布にもやさしいレシピです。油揚げも入れてボリュームアップ!

7. わけぎとツナのホットサラダ

ねぎ風味が苦手な方にもおすすめの食べ方が、わけぎを炒めて食べること。わけぎを塩・コショウで炒めることで、独特の辛味が少なくて甘みが増します。ツナと和えてあげると、小鉢におすすめのホットサラダができますよ。

わけぎの主菜レシピ8選

8. イカとワケギのお焼き

おいしいイカが手に入ったときに、おすすめのレシピです。すりおろした長芋とイカ、わけぎを混ぜてお焼きにして、ポン酢しょう油でサッパリと食べることができます。ちょっと冷めたらオーブントースターで温めなおして食べると、香ばしくなるのでおすすめです。

9. ネギ塩豚の丼

わけぎと豚ロース、材料ふたつで作ることができるボリューム満点の豚丼です。粗びき黒コショウをよく効かせるとスパイシーで食が進みます。味をととのえる調味料には砂糖が入っているので、わけぎの辛味もやわらかくなり食べやすいです。

10. 鮭とわけぎのおにぎり

小口切りしたわけぎと、鮭のほぐし身だけでできる簡単おむすびですが、やみつきになる味です。塩のほかに、白ごまとしょう油を入れてあげるとおいしさも増します。ごはんが余ってしまったときにまとめて作って冷凍しておくと、小腹が空いたときに便利ですよ!

11. 鶏とワケギのうどん

たっぷりと入れたわけぎで風味が豊かなうどんです。鶏肉としいたけも入っているので、ボリュームも満点!忙しい夜のご飯や、寒い季節に体が芯から温まる一品です。わけぎの根本の方は、最初に煮込んでおくと辛味が少なくなって食べやすいですよ。

編集部のおすすめ