材料3つで瞬間レシピ！塩こんバターのおつまみピーマン

10 分

「塩こんバターのおつまみピーマン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ピーマンをバターと一緒にレンチンして、塩昆布で味を決めればあっという間にできあがり。ピーマンのシャキシャキ食感と塩こんバターの旨みで、ご飯もお酒も止まりません！ 2022年4月20日更新

カテゴリー：

レシピ

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

65kcal

たんぱく質

1.8g

脂質

4.3g

炭水化物

糖質

食塩相当量

（2人分）

ピーマンはヘタを指で押し込み、種と一緒に取り除いて3mm幅の輪切りにします。

ボウルに①とバターを入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。

取り出して塩昆布を混ぜ合わせたら完成です。お好みでかつおぶしをかけて召し上がれ♪

ピーマンは、加熱しすぎると水分が出てしまうので、様子を見て調整してくださいね！味の濃さはお好みで、薄いと感じる場合はしょうゆやめんつゆをかけてみてください♪

▼パパッと作れる「ピーマン」レシピをもっと見る！

レンジで簡単５分！人気の常備菜「無限ピーマン」のレシピ

これぞ無限レシピの定番…！ネットで話題の「無限ピーマン」のレシピを動画でご紹介。作り方は耐熱ボウルに、ピーマン、ツナ、調味料を入れてレンジでチンするだけ！材料少なめで、簡単すぎるとあって大人気！作り置きにもぴったりな時短おかずです。

ごはんノンストップ！じゃこピーマンのおかか炒め

「じゃこピーマンのおかか炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ピーマンをたっぷり使い、じゃことかつお節と一緒に甘辛く炒めました。ご飯にたくさんのせて食べたら、おかわりが止まりません…！ピーマンが苦手なお子さまにもおすすめですよ♪

レンジで簡単もう一品！ささみとピーマンのゆかりナムル

「ピーマンとささみのゆかりナムル」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ピーマンのナムルにささみとゆかりを入れてアレンジ！香ばしくさわやかな風味が食欲をそそります。調理はすべてレンジでOKの簡単さ！ごはんもビールも無限にいけちゃいます♪