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“揚げないパン粉”で作る「ヘルシーフライ」って？
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明日の夕飯にシーフードカレーを♪

鍋で調理している女性
海の幸を使ったシーフードカレーは旨みたっぷり！具材のカットも少なめで煮込み時間も短いので、キッチンに立つのが億劫な日でも気軽に作れますよ。冷凍のシーフードミックスを使ってより簡単に、生の魚介類を使って本格的にと、シーンや気分に合わせて作り分けるのもおすすめです。 また牛乳を加えてマイルドにしたり、トマトを加えて爽やかに仕上げたりとアレンジレシピも豊富！お子様もパクパクと食べてくれますよ。ぜひ絶品シーフードカレーで、楽しい食卓を囲んでみてはいかがでしょうか？
15分で完成「シーフードシチュー」の作り方！魚介の旨みがたっぷり♪

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えび・ほたて・いか等のシーフードを使用したシチューは、お肉のシチューとはひと味違う、海の恵みを凝縮した旨みが楽しめます。冷凍のシーフードミックスではなく、潮の香りがするフレッシュなシーフードでワンランク上のシーフードシチューを作ってみませんか。
本場スペイン風「パエリア」の基本レシピ＆おすすめ献立

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新鮮なえび、いか、ムール貝を使った本場スペイン風パエリアのレシピをご紹介！シーフードミックスは使わず、魚介類の旨味をギュッと閉じ込めました。こんがり火を通したサフランを加えれば、誰でも簡単に本場のバル風の味わいに。パエリアの肝となる「おこげ」をおいしく作るコツも必見ですよ♪
炊飯器で作る！簡単「シーフードピラフ」のレシピ＆アレンジレシピ3選

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炊飯器で作る、簡単「シーフードピラフ」のレシピです。ポイントをおさえて下ごしらえをすれば、あとは炊飯器のスイッチを押すだけ。あっという間にできあがりますよ♪ シーフードミックスを使っても生臭くならず、パラっと仕上がるコツも要チェックです。
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