栄養情報（1人あたり）
486kcal
22.1g
38.5g
15.9g
15.5g
2.5g
下ごしらえ
・豚肉に塩、こしょうで下味をつけます。
・プロセスチーズは5mm角の長方形に切ります。
作り方
1
ちくわにプロセスチーズを詰めます。
2
豚肉を広げて、①をのせ少しずつずらしながら全面を包むように巻きます。
3
小麦粉、溶き卵、パン粉の順番に衣をつけます。
4
フライパンに深さ1cmまで油を入れて170℃に熱し、③を揚げ焼きにします。転がしながら全面こんがりときつね色に揚がったら完成です！器に盛り付け、お好みでパセリや粉チーズを振りかけてケチャップをつけて召し上がれ！
コツ・ポイント
ちくわに豚バラ肉(薄切り)をしっかり巻き付けてから衣をつけてくださいね！豚バラ肉(薄切り)を追加で重ねて巻くとボリュームが出るのでオススメですよ♪
▼おつまみにぴったり！肉巻きレシピは他にもあるよ♪
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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