ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
409kcal
たんぱく質
たんぱく質
11.4g
脂質
脂質
27.1g
炭水化物
炭水化物
32.7g
糖質
糖質
30.6g
糖質
食塩相当量
1.7g

材料

(3人分)

下ごしらえ

・万能ねぎは小口切りにします。
・豚肉は塩こしょうで下味をつけます。
・卵は溶きほぐします。

作り方

1

キムチは粗みじん切りにします。

2

ボウルに冷たいご飯と①を汁ごと入れて、混ぜ合わせます。

3

万能ねぎ、しょうゆを加えてさらに混ぜ合わせます。

4

③を広げ、中心にとろけるチーズをのせて包み込み、固めに握って成形します。

5

④を豚肉で巻き、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけます。

6

170℃に熱した揚げ油に入れ、ときどき裏返しながらきつね色になるまで揚げて完成です♪

コツ・ポイント

ごはんが温かい状態で作ると、揚げている途中で破裂してしまう可能性があるので、必ず冷たいごはんを使って作ってくださいね。
▼キムチをもっと活用しよう!ピリ辛がクセになるレシピはこちら
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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