栄養情報（1人あたり）
585kcal
24.7g
30.8g
63.5g
58.1g
3.4g
材料
（1人分）- 焼きそば麺 1袋
- ウインナーソーセージ 2本
- 玉ねぎ 1/4個
- a. にんにく（すりおろし） 少々
- a. コンソメ 小さじ1/2杯
- a. 塩 少々
- a. こしょう 少々
- a. 粉チーズ 大さじ3杯
- a. 牛乳 大さじ4杯（60cc）
- バター（有塩） 5g
- 卵黄 1個
- 黒こしょう 少々
下ごしらえ
・クッキングシートを縦30cm、横40cmの大きさに切ります。
・ウインナーソーセージは1cm幅の斜め切り、玉ねぎは5mm幅の薄切りにします。
作り方
1
焼きそば麺を袋のままレンジ500Wで1分加熱し、手で揉みほぐします。
2
耐熱容器にクッキングシートをのせ、焼きそば麺、玉ねぎ、ウインナーソーセージ、（a）を入れてよく混ぜ合わせ、バターをのせます。
3
キャンディ状にクッキングシートの両端をねじり、レンジ500Wで4分加熱します。※ご使用のレンジによって火の通り方が異なるので、加熱時間は調整してくださいね。
4
取り出したらクッキングシートを開いて混ぜ合わせ、卵黄をのせます。黒こしょうをふり、全体をよく混ぜて召し上がれ♪
コツ・ポイント
全体に味をなじませるために、焼きそば麺と（a）の調味料はしっかりと混ぜ合わせるのがポイントです。蒸気を逃がさないよう、クッキングシートはしっかり閉じましょう。加熱後にクッキングシートを開く際は、とても熱くなっているので気をつけてくださいね。
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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