ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
505kcal
たんぱく質
たんぱく質
15.2g
脂質
脂質
12.3g
炭水化物
炭水化物
86.5g
糖質
糖質
81.1g
糖質
食塩相当量
2.7g

材料

(3人分)

下ごしらえ

・お米は洗ってザルにあげておきます。

作り方

1

マッシュルームをスライスします。

2

ベーコンを細切りにします。

3

ブロッコリーを茎と花蕾に分けます。

4

炊飯器にお米を入れ、 (a) の調味料、水を入れて混ぜます。

5

ブロッコリーをお米の中心に差し込むように置きます。※頭がフタにあたらないように注意してください。

6

ベーコンとマッシュルーム、バターを炊飯器に入れて、普通炊きします。炊き込みごはんモードがある場合は炊き込みごはんモードにしてください。

7

炊き上がったら、中央のブロッコリーをしゃもじで崩し、全体を混ぜ合わせて完成です!

コツ・ポイント

お茶碗に盛り付けてからの、追いブラックペッパーがおすすめです!やわらかくて甘いブロッコリーの炊き込みご飯、試してみてくださいね。
▼栄養満点!野菜たっぷりの炊き込みご飯のレシピをチェック♪
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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