目次
6. ごはんに合う。甘辛はんぺんつくね
ふんわりと仕上げたはんぺんを入れるつくねは、作り方がとっても簡単。袋のまま潰したはんぺんと鶏ひき肉と片栗粉を混ぜて焼くだけ。甘辛い味付けが食欲をかき立てます。ごはんによく合うはんぺんつくねは夕食のおかずにおすすめです。
7. ひと口サイズ。はんぺんと鮭の豆腐ハンバーグ
鮭と豆腐とはんぺんをすりつぶして焼く、ひと口サイズのハンバーグ。やわらかく小さいので、小さい子供にもぴったり。お好きな野菜を混ぜて作るときは、野菜はあらかじめレンジでやわらかくしてから使います。硬いものが食べられないお年寄りにも便利です。
8. そっくり。うなぎの蒲焼風
はんぺんを使う、うなぎの蒲焼き風のひと品。はんぺんとすりつぶした白身魚と豆腐を混ぜ合わせて焼くだけ。ごはんにのせて蒲焼のタレをかければうなぎ丼風に。子供やうなぎが苦手な方にもぴったりです。給料日前の家計がピンチなときにも助かりますね。
9. 簡単おつまみに。はんぺんのねぎマヨ焼き
はんぺんと長ねぎがあればすぐに作れる便利なおつまみ。めんつゆとマヨネーズの味付けなのでおいしさ間違いなしです。時間がないときのおつまみや、あとひと品欲しいときに覚えておくと便利ですよ。粉チーズをかけても♪
10. ふわサク。明太チーズの磯辺揚げ
はんぺんに明太子とチーズを挟んで揚げるひと品。明太子の塩味があとを引きます。ちょっとひと手間かけて海苔で巻いたら見た目もかわいいですね。片栗粉をまぶしたら、少なめの油で両面揚げます。チーズがとろけるあつあつのうちに召し上がれ♪
はんぺんは冷凍するのが便利!
はんぺんが、安いときにまとめ買いして冷凍保存しておくと便利ですよ。また、買ってすぐに食べないときも冷凍保存がおすすめ。お弁当やあとひと品ほしいときに、はんぺんがあると助かりますよ。
未開封・開封後どちらも簡単な手順で冷凍保存できるので、ぜひ試してみてくださいね。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
未開封・開封後どちらも簡単な手順で冷凍保存できるので、ぜひ試してみてくださいね。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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