簡単でおいしい!ツナチャーハンの作り方のコツと人気レシピ13選

簡単に作れる人気メニュー「ツナチャーハン」。今回はツナチャーハンの作り方のコツと人気レシピをご紹介します。冷蔵庫の余りものを加えるだけで、味に深みが出て、いつものツナチャーハンがおいしく激変!レパートリーを増やしてみませんか?

2017年4月1日 更新

3. ツナとズッキーニのチャーハン

グレープシードオイルをひいたフライパンで、おろしにんにく、ツナ、ズッキーニを炒めます。炒まったら温かいご飯を加えて、さらに炒めます。塩こしょうと創味シャンタンDXで味を調えればできあがりです。

4. シーチキンを使用した簡単和風ツナチャーハン

シーチキンを使用したパラパラチャーハンです。ポイントはあらかじめ調味料とツナをボウルで合わせておくこと。味がなじんでおいしく仕上がります。強火でさっと炒めてできあがりです。

5. ツナ入りスパイシーカレーピラフ

にんにく・生姜・玉ねぎ・にんじん・トマトは、カットしておきます。フライパンににんにくと生姜、ツナ缶のオイルを入れ、弱火で香りを出します。玉ねぎとにんじんを加えて炒め、カレールー、ケチャップを加えてさらに炒めます。そこへご飯を入れ、混ぜながら炒めます。ピーマン・コーン・ツナを加えてサッと炒め、仕上げにトマトをトッピングすればできあがりです。

6. コク旨キムチチャーハン

ごま油を熱したフライパンで溶き卵を炒め、半熟のうちにご飯とツナを入れてサッと炒めます。ご飯がパラパラになってきたらキムチとコチュジャンを加え、全体的に赤く色づいたらお皿に盛り付けて、韓国のりを散らせばできあがりです。
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yunami.

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