【保存版】おすすめ「非常食」37選。選び方のポイント＆備蓄方法も

12種類×各2袋、合計24個

製造日より5年

白飯、赤飯、わかめごはん、きのこごはん、白がゆ、梅がゆ、五目ごはん、松茸ごはん、山菜おこわ、ドライカレーなど12種類

お湯または水

3種×3個、合計9個（1個あたり42g/できあがり時 109g）

製造日より5年6ヶ月

鮭、わかめ、五目おこわ

水またはお湯

4個（1個あたり75g）

製造日より8年

チャーハン味、炊き込み五目味、カレー味、ピラフ味

水またはお湯

12個（雑炊4種×2個、チーズリゾット2種×2個）

製造日より1年

かに雑炊、さけ雑炊、たらこ雑炊、貝柱雑炊、濃厚3種のチーズリゾット、完熟トマトのチーズリゾット

お湯

3種×各1個

製造日より3年6ヵ月 ※カレーライスのみ製造日より5年6ヶ月

カレーライス、牛丼、シチュー＆ライス

なし

15個（3種×5個/1個あたり55～66g）

製造日より5年（5～35℃の室内で保管した場合）

コーンクリーム、トマト、和風

水またはお湯

195g（めん80g）

製造日より3年

フリーズドライ麺、濃縮スープ、レトルト具材（メンマ・チャーシュー）

沸騰した湯や熱湯、熱源

73g（できあがり時：353g）

製造日より5年

ー

熱湯

3缶（カンパン：100g、ミニクラッカー：75g、ミルクビスケット：75g）

製造より5年

カンパン、ミニクラッカー、ミルクビスケット、

なし

3種×3個、合計9個

製造日より5年

プレーン、メープル、チョコ

なし

12缶（1缶2個入り、1個あたり約50g）

3年6ヶ月

プレーン、チョコレート、メープル

なし

12缶（1缶あたり100g）

製造日より約5年（缶底に記載）

黒糖、コーヒー、オレンジ

なし

3種×3袋、合計9個（1袋あたり160g）

製造日より5年6ヶ月

野菜たっぷりトマトのスープ、野菜たっぷりカボチャのスープ、野菜たっぷり豆のスープ

なし（温めてもOK）

15種×30食

製造日より1年

贅沢焼なす、贅沢とうふ、贅沢豚汁、なす、あおさ、とうふ、ほうれん草、小松菜、長ねぎ、白菜、野菜、ごぼう、里いも、なめこ、赤だし

お湯

21食（1食あたり13.5g）

製造日より5年

ー

水またはお湯

8個（4種×2個）

製造日より3年

野菜たっぷりとん汁、肉じゃが、玉子入りおでん、煮込みハンバーグ

なし （袋のままお湯で温めてもOK）

9個（1個あたり80～250g）

6年

煮込みハンバーグ、豚汁、きんぴらごぼう、ウインナーソーセージ、筑前煮、肉じゃが、おでん、鯖味噌煮、野菜カレー

なし

5種×2缶（1缶あたり固形量80g/総量100g）

ー

さんま蒲焼、いわし蒲焼、ぶり照り焼、さば味噌煮、さばおろし煮

なし

4種、6缶セット（各160g）

常温で製造日を含めて3年

缶飯牛丼、缶飯豚丼、缶飯焼鶏丼、缶飯焼塩さば

なし （湯煎してもOK）

10種×各2缶、合計20缶

3年

ガパオチキンバジル、チキンとタイカレーイエロー、チキンとタイカレーグリーン、チキンとインドカレー赤カレー、チキンとインドカレー黒カレー、バターチキンカレー、深煮込みカレー中辛、完熟トマトカレー中辛、深煮込みカレーグリーンカレー、深煮込みカレーバターチキンカレー

a

6種×2缶、合計12缶（1缶あたり50～70g）

製造日より3年6ヶ月

ひじきふっくら煮、たっぷり五目野菜豆、切り干し大根うま煮、牛すきやき風、たけのこやわらか煮など

なし

6缶（1缶あたり344g/約10食相当）

25年間

野菜シチュー、チキンシチュー、洋風とり雑炊、洋風えび雑炊、クラッカー

加熱が必要（水のみでも調理可）

1缶30枚（5枚×6袋）

製造日より5年

ー

なし

4袋（1袋あたり3枚）

製造日より6年

ー

なし

90g

製造日より5年

ー

なし

12枚（2枚×6袋）

製造日より5年

ー

なし

60g×5本

製造日より5年

ー

なし

12個入り×3セット

製造日より5年

きなこ餅、あんこ餅、しょうゆ餅

少量の水

500ml×24本入 2ケース

製造日より5年

ー

ー

190g×30本

5年6ヶ月

ー

ー

3種×2個（1個あたり215g）

ー

アップル、フルーティーミルク、ライム＆グレープフルーツ

ー

3種×1個

製造日より5年6ヶ月

アップルキャロット味、グレープ味、ペアー味

ー

10種、合計28食セット

製造日より5年間

アルファ化米：白米、五目御飯、きのこ御飯、わかめ御飯、ドライカレー 災対食パウチ：けんちん汁、豚汁、筑前煮、肉じゃが、きのこ汁

水や熱湯など（常温で食べられるものもあり）

合計12個

製造日より7年

7年保存米粉クッキー（プレーン味・にんじん味・紫いも味）、7年保存レトルト食品（五目ご飯・わかめご飯・トマトリゾット・カレーピラフ・コーンピラフ・ホワイトシチューリゾット）7年保存水

ー

3人×3日分

製造日より5年

さば味噌煮、ソフト金時豆、筑前煮、牛丼の具、肉じゃが、フォー（米めん）、豚汁、白粥、ハンバーグ煮込み、皿、きんぴらごぼう、割り箸、保存水、持出袋、プラスチックスプーン

常温、または湯煎（一部商品を除く）

22種類、合計34個

商品による

アルファ米（白飯・わかめごはん・五目ごはん・チキンライス・ドライカレー・きのこごはん）、パン（ひだまりパン プレーン・チョコ）、鶏肉と野菜のトマト煮、中華風ミートボール、野菜カレー、牛丼の具、肉じゃが、いわしの煮付、さば味噌煮、即席味噌汁、オニオンスープ、卵スープ、野菜ジュース、パワーブーストようかん、ミルクスティック

ー

合計62個

製造日より5年

玄米リゾット（和風・トマト・カレー）、新食缶ベーカリー（プレーン・黒糖・オレンジ）、パワーブーストようかん、5年保存水、食品加熱袋、発熱剤

なし