作り方

1.キャベツを千切りにする

白いまな板の上の千切りにしたキャベツ

Photo by 上原 花菜

キャベツは洗って水気を拭き取り、千切りにします。

2.納豆と調味料を混ぜる

ガラスのボウルに入った納豆

Photo by 上原 花菜

納豆をボウルに入れてよく混ぜ、(a)を加えてさらに混ぜ合わせます。

3.納豆とキャベツを混ぜ合わせる

ガラスのボウルに入ったキャベツと納豆のサラダ

Photo by 上原 花菜

キャベツを加え、全体をしっかりと混ぜ合わせます。

4.焼き海苔をトッピングする

紺色の器に盛った納豆サラダ

Photo by 上原 花菜

器に盛り、焼き海苔をちぎってのせたら完成です!

納豆をサラダでも味わおう!

ひと品でも満足感たっぷりな納豆サラダ。簡単でヘルシーなだけでなく、コスパの良い材料の組み合わせで、お財布にもやさしいレシピです。一度食べれば、納豆とキャベツの相性にハマること間違いありません!納豆はいつもごはんにのせるだけ、という方はぜひ試してみてくださいね。
【参考文献】
※ 日本食品標準成分表2020年版(八訂)
(2023/5/19参照)

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