アメリカで人気の「バナナスプリット」って？

出典：snapdish.co

どん！
うわっ、豪華！

思わず声が上がる圧巻のビジュアル。こちらが、アメリカで大人気の「バナナスプリット」です。まるで平置きのバナナパフェのようで…なんともおいしそうじゃありませんか！日本でも食べられるお店があるようですが、今回は自宅で作るためのアイデアレシピをご紹介していきます。

【本当に太る？】バナナのカロリー・糖質量を管理栄養士が紹介

バナナは糖質が多く、太るというイメージはありませんか？ダイエット中は避けるという人もいるのではないでしょうか。この記事では管理栄養士がバナナとほかの果物のカロリー・糖質量を比較して解説します。ダイエット中にバナナを食べるポイントもチェックしてみてくださいね。

まずは基本の作り方から

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作り方はとっても簡単。縦半分にカットしたバナナに、好きなアイスやたっぷりのホイップクリーム、チョコソース、フルーツ、ナッツなどをデコレーションするだけ。スイーツ大好きの甘党さんにはたまりませんね！

好きなアイスクリームをトッピング

シンプルイズベスト！

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王道はバニラ！やっぱりバニラ！バニラアイスクリームをのせて、たっぷりとチョコソース。シンプルながらにその魅力が溢れていますよね。

トリプルアイスがたまらない！

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こちらは、バニラに加えてストロベリーとチョコレートのトリプル盛り！なんとも贅沢ですね〜。少しのホイップ、食感のアクセントともなるナッツ、それにちょこんと乗ったさくらんぼがなんともキュート！

アイスとバナナの甘さ、ホイップクリームのまろやかさ、そしてナッツの食感、口直しのさくらんぼをはさんでまた別のアイスを……どれだけ食べても飽きなさそう！

ホイップクリームをたっぷりと

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やはり、スイーツと言えばホイップクリームですよね！“バナナ×ホイップクリーム”というお馴染みの組み合わせでありながら、このボリューム感と“甘味欲”が満たされるお味！まるでグラスを脱いだバナナパフェのようです。

トッピングにナッツやクッキーなどをざっくりと振りかけたら完成。土台となるバナナが、もう見えません！
お好みでコーンフレーク、グラノーラをふりかけてもおいしいですよ。