ローディング中

Loading...

ブロッコリーはコスパのいい食材です。栄養も満点ですし、一株お手頃価格で結構な量があります。今回はブロッコリーの食べきりレシピ、メインになるレシピなどなどどーんとご紹介♪おなか一杯になれる野菜料理をお楽しみください♡

メイン料理ブロッコリーなレシピ

1.にんにく味噌蒸しブロッコリー

無水の蒸し焼きレシピです。味付けはお味噌とニンニク、ごま油のみのシンプルクッキング♪
うまみがぎゅっと凝縮されたブロッコリーを楽しめますよ!

2.くずし豆腐とブロッコリーのとろみあん

お豆腐とブロッコリーをお出汁で煮るだけ!
お鍋の上でブロッコリーを切りながら入れればまな板いらずのレシピなんです。
10分で出来上がるので朝の時間のないときでも、あと一品欲しいときでもささっと作れますよ!

3.干し椎茸とブロッコリーのガーリック炒め

干ししいたけはゆっくり戻せば甘味がすごく出るんです♪
このレシピ、おなか一杯になるんですが材料はお野菜のみなんですよ!
満腹になれる野菜レシピ、絶対試してくださいね!

4.ミニトマトとブロッコリーのチーズ焼き

ブロッコリーの深緑とミニトマトの真っ赤♡そしてチーズの白ってすごいカラフルで見るだけで楽しくなるレシピです。
ブラックペッパーの黒はよりおいしそうに見えますね。
味付けはマヨだけなのにすごくおいしいんです!

5.まるごとブロッコリーと海老のレモン塩パエリア

塩レモン味のパエリアに小エビとメインはブロッコリーですよ!
芯の部分も使っていますし雑穀も入っているので栄養満点パエリアです♡

6.かにかまブロッコリー 豆腐クリームコロッケ

この記事を見た人はこんな記事も見ています

こんな記事も見られてます

まとめ

海外からの輸入食品やたっぷり大容量のフードがたくさん取り揃えられている「コストコ」。家族連れはもちろん、おしゃれ食材を買いたい方の間でも人気ですよね!今回は秋に買いたい商品をご紹介します。2017年の新商品も…

レシピ まとめ

スタミナ満点の「ニラ玉」を作ってみませんか?今回は、簡単な「ニラ玉炒め」の作り方とコツに加え、中華・和風・あんかけなどのバラエティ豊かな人気レシピ15選をご紹介します。ふんわりトロトロのニラ玉によく合う献立3…

まとめ

キャンプなどのアウトドアシーンはもちろん、家庭でも活躍する「ダッチオーブン」。今回は、ダッチオーブンのおすすめレシピをご紹介します。煮る、焼く、蒸す……さまざまな調理を万能にこなすダッチオーブンで、いろいろな…

うどん レシピ まとめ

おつゆにとろみのついたあんかけうどんは、体の芯から温まりますよね。寒くなると食べたくなるレシピのひとつではないでしょうか。今回は、卵入りや野菜メインなど、バリエーション豊富なあんかけうどんの作り方を20件ご紹…

レシピ まとめ おしゃれ スイーツ おやつ クッキー ケーキ おにぎり パン

コロコロかわいい「どんぐり風レシピ」で食卓を秋色に染めませんか?今回はどんぐりモチーフのスイーツやおかずの作り方、おにぎりのどんぐり風アレンジレシピまで幅広くご紹介!コロコロかわいい姿に、あなたもはまってしま…

関連するまとめ記事

こんなまとめ記事もあります

イワシ レシピ まとめ

カルシウムやビタミンDが豊富なイワシ。イワシは、秋に旬を迎える美味しい食材です。いざ調理しようとすると、何を作ろうか迷う方も多いのではないでしょうか?ここでは、そんなイワシを使ったおすすめレシピをいくつかまと…

おすすめの記事

こんな記事も人気です♪

スープ

「お腹いっぱい食べたい!でもヘルシーな食べ物を口にしたい」これは女性共通の想いですよね。そこでおすすめしたいのが、イトーヨーカドーのレンジアップスープ。具たくさんでヘルシーだと話題の厳選3品を実食し、一番おい…

misokko1

お休みの日にはにゃんことイモリを眺めて過ごすのが至福です。喜んでい...

ページTOPに戻る