目次
小見出しも全て表示
閉じる
やみつき！ほうれん草の海苔ナムル
Photo by 管理栄養士ゆきぼむ
調理時間
10分
管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーター・パン職人の料理研究家ゆきぼむです。野菜がたっぷりとれるレシピ、スパイスを使用したレシピ、ヴィーガンレシピなど、カラダにやさしいレシピをInstagramで発信中♪
この記事では、「ほうれん草の海苔ナムル」を紹介します。2ステップで完成！ほうれん草をゆでて和えるだけで、とっても簡単にできあがりますよ。
この記事では、「ほうれん草の海苔ナムル」を紹介します。2ステップで完成！ほうれん草をゆでて和えるだけで、とっても簡単にできあがりますよ。
材料（2人分）
コツ・ポイント
- 水分はしっかり切ってから和えてください。
作り方
1.ゆでる
Photo by 管理栄養士ゆきぼむ
鍋に湯を沸かし、塩（分量外・適量）を加えて、ほうれん草を根元から入れてさっと茹でる。冷水で冷まし、水気を絞って4cm程度に切る。
2.和える
Photo by 管理栄養士ゆきぼむ
ほうれん草をにんにくチューブ、しょうゆ、鶏がらスープの素、ごま油で和える。
Photo by 管理栄養士ゆきぼむ
ちぎった焼き海苔、白いりごまを加え、ざっくり和える。
作り置きにもおすすめ
作り置きにも良いので、常備しておくと便利ですよ。もうひと品ほしいときや、お弁当にもぴったりです。
おすすめ簡単レシピはこちら▼
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
ほうれん草の人気ランキング
