ライター : macaroni 料理家 はまり

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
209kcal
たんぱく質
4.2g
脂質
4.2g
炭水化物
40.7g
糖質
24.4g
食塩相当量
2.2g

じゃがいもの煮っ転がしをおいしく作るポイント

  1. 品種で食感が変わる
    ホクホク好きには男爵。メークインは煮崩れしにくくごろっとした仕上がりに。
    新じゃがのある時期は、みずみずしく皮の薄い新じゃがを使用してみてください!
  2. 炒めてから煮ると香ばしさアップ
    焼き色をつけてから煮ることで香ばしさがプラスされ、食欲のそそる風味が増します。
    水にさらさずに炒めることで焼き色がつきやすくなるので、水にさらさないのもポイント!
  3. 煮詰め加減が仕上がりの決め手!
    煮汁は大さじ2杯程度残るまで煮詰めることで、味がしっかり絡み、全体に艶が出るので見た目もおいしそうに仕上がります。

材料

(3人分)

作り方

1

じゃがいもはホクホクに仕上がる男爵と、煮崩れしにくいメークインがありますが、新じゃがのある時期は、新じゃがを使用してみてください。
新じゃがはみずみずしく、皮が薄いため、皮ごと使用するのがおすすめです!
今回は新じゃがを使用します。

2

皮つきのままタワシで洗い、水気を拭き取って大きい場合は3~4等分に切ります。
小さい新じゃがの場合は切らずに洗ってそのまま使用してください。

3

鍋にサラダ油を引いて熱し、①を入れてうっすら焼き色がつくまで炒めます。※最初に炒めることで、香ばしく仕上がります。
水にさらすと香ばしさも減るので、切ったらそのまま炒めてください。

4

水・みりん・砂糖を加えてひと煮立ちしたら落とし蓋をし、弱火で10分煮ます。
※酒・みりんはアルコールを飛ばすため、砂糖は浸透しずらいので最初に入れてください。

5

じゃがいもに串を刺し、スッと通ったらしょうゆを加え、落とし蓋をして弱火で10分煮ます。
※このとき串が通らないようであれば、さらに1~2分追加して煮てください。
しょうゆを加えたら、ときどき鍋をゆすって焦げないように注意してください。

6

落とし蓋を外し、中火に強め、煮汁が少なくなるまで煮詰めます。
※煮汁が大さじ2杯程度のこるくらいまで煮詰めてください

7

器に盛り、白いりごまをトッピングしたら完成です。

アレンジ・トッピング

  1. バターでコク旨アレンジ
     仕上げにバターを加えてコクと風味をプラス。子どもから大人まで人気の味わいになります。
  2. 甘辛味噌だれ仕立て
     しょうゆを大さじ1杯に減らし、味噌(大さじ1と1/2)を加えると、コクのある味噌煮風に変身。
  3. 常備菜・作り置きに

     味がしみ込むので、翌日もしっかりおいしいですよ。

よくある質問

Q. 作り置きできますか?
A.
粗熱が取れたら、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。保存期間は冷蔵2~3日を目安にお早めにお召し上がりください。また、環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂いや味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら食べるのをやめてください。
Q. 新じゃがは皮をむく必要がありますか?
A.
皮をむく必要はありません。新じゃがは皮が薄く柔らかいため、皮ごと調理して食べることができます。むしろ皮付きのまま調理することで、より豊かな風味や旨みを楽しむことができます。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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