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おすすめリメイク④ 生春巻きにする

シャキシャキ！恵方生春巻き
シャキシャキ恵方生春巻き
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
サーモン 、 ライスペーパー 、 大根 、 きゅうり 、 焼き海苔 、 a. マヨネーズ 、 a. しょうゆ
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
242kcal
たんぱく質
たんぱく質
11.4g
脂質
脂質
13.3g
炭水化物
炭水化物
22.1g
糖質
糖質
20.1g
糖質
食塩相当量
1g
大根の千切りは生春巻きの具材にもよく入っているので、刺身のつまを生春巻きの皮で包むのもおすすめです。刺身と海苔を一緒にまいて海苔巻きのようにしてもおいしいですよ♪
レシピはこちら｜macaroni動画

おすすめリメイク⑤ ハッシュド大根にする

ベーコンチーズのハッシュド大根
切って焼くだけ。ベーコンチーズのハッシュド大根
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
大根 、 ハーフベーコン 、 とろけるチーズ 、 コンソメ 、 粗挽き黒こしょう 、 片栗粉 、 オリーブオイル 、 ドライパセリ
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
213kcal
たんぱく質
たんぱく質
8.6g
脂質
脂質
13.3g
炭水化物
炭水化物
16.6g
糖質
糖質
15.3g
糖質
食塩相当量
1.5g
刺身のつまは洋風おかずにも変身できます。ベーコンとチーズをいれて焼けば、ハッシュド大根が作れます。大根の分量に合わせて具材の量は調整して作ってみてくださいね！
レシピはこちら｜macaroni動画

刺身のつまはもう捨てない！

今まで刺身のつまは捨てていた…という方！
どれも作りやすい簡単レシピなのでぜひ試してみてくださいね♪
あなたはどうしてる刺身のつまの知られざる存在理由

あなたはどうしてる？「刺身のつま」の知られざる存在理由

お刺身を注文すると必ずついてくる刺身のつま。食べる人や食べない人、さまざまですよね。今回はそんな刺身のつまは食べるべきなのか、また存在する理由やつまの種類、つまをリメイクして食べる方法などをご紹介します。お刺身好きの方はぜひチェックしてみてくださいね。
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