卵なし！マヨネーズでサクフワ♪かぼちゃの天ぷら

「かぼちゃ」は食物繊維が多い野菜？管理栄養士が品種別に詳しく解説

かぼちゃはビタミンが豊富な緑黄色野菜ですが、「食物繊維」がどのくらい含まれているかはご存知でしょうか。この記事ではかぼちゃに含まれる食物繊維とその種類、食べ方のポイントなどを管理栄養士が解説します。かぼちゃの食物繊維について知り、健康維持に役立てましょう。

リピート間違いなし！かぼちゃの人気激ウマレシピ20選

かぼちゃの激ウマレシピ20選をご紹介します。「おしゃれ」「変わった料理」「子どもウケ抜群」「甘くない」など、特徴の異なるレシピをカテゴリ別に集めました。食べるシーンや作りたい雰囲気、そのときの気分に合わせて、作りたいかぼちゃレシピを選んでみてください。

かぼちゃは夏野菜？冬野菜？もっともおいしい時期や種類・夏に食べたいレシピ

通年出回るかぼちゃは夏野菜か冬野菜か、また旬はいつなのか、など疑問に思う方も多いのでは？この記事では、かぼちゃのもっともおいしい季節やおすすめの選び方を、野菜ソムリエが詳しく解説します。おいしいかぼちゃが安く購入できる時期も参考にしながら、日々の献立に役立てましょう♪