パクチストも歓喜!パクチーが美味しくなる人気サラダレシピ9選

女性から絶大な支持を得る食材「パクチー」。今回はパクチーを使った(人気)サラダ(レシピ)を10件ご紹介します。これだけあればパクチーサラダの種類に困りませんよね!アンチエイジングやデトックス効果もあるとされているので、たくさん食べてください

パクチーたっぷり人気サラダレシピ!

味もさることながら、アンチエイジングやデトックス効果があることから、女性から絶大な支持を得るパクチー。

今回は女性に嬉しい食材パクチーをたっぷり使ったサラダの人気レシピを10点ご紹介します。とにかくパクチーが食べたい時や、パクチー料理にマンネリした時はぜひ参考にしてみてくださいね♩

1、玉ねぎとパクチーサラダ

玉ねぎは薄切りにしてパクチーはみじん切りにします。ミディアムトマトは食べやすい大きさにカット。ボウルに調味料を加えて玉ねぎとパクチーと和えてトマトと盛り合わせて出来上がり!

ITEM

国産 玉ねぎ

内容量:3個〜5個

¥220〜 ※2018年7月19日時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

2、パクチーのサラダ

パクチーは洗ってざく切りに。ジャムの空き瓶などにポン酢・サラダ油・みりんなどを入れてふたをしてよく振って撹拌します。パクチーにそのドレッシングをかければ完成♪

3、パクチーと厚揚げのサラダ❤️マクロビご飯

厚揚げはさっと油抜きをして、短冊状に切ります。パクチーは2センチにカット。パクチーと厚揚げを器に盛って万能ピリからだれをかけて砕いたポテチをトッピング。

ITEM

国産大豆使用 厚揚げ

内容量:2枚

¥340〜 ※2018年7月19日時点
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4、デトックス☆青リンゴとパクチーのサラダ

オリーブオイル、はちみつ、酢などを混ぜ合わせドレッシングをつくります。パクチーと青リンゴは洗って食べやすくカット、全てを和えたら出来上がり^^

5、パクチー、赤玉ねぎとハムのデリ風サラダ

玉ねぎを薄く切って水につけておきます。水気は切って、ハムは細切りに。パクチーは食べやすくカット。レモン汁とナンプラー、オリーブオイルを混ぜて塩コショウで味付け、食べる前に全部混ぜ合わせれば完成です!

ITEM

国産 赤玉ねぎ

内容量:1kg

¥563〜 ※2018年7月19日時点
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6、鶏むね肉とパクチーのサラダ

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noranora69

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