栄養情報（1人あたり）
338kcal
23.9g
26g
7.8g
5.9g
1.7g
材料
（2人分）- キャベツ 200g
- 合い挽き肉 180g
- a. 塩 少々
- a. 黒こしょう 少々
- a. ナツメグ 少々
- a. コンソメ 小さじ1/4杯
- a. ケチャップ 小さじ2杯
- a. にんにく（すりおろし） 小さじ1/3杯
- とろけるチーズ 60g
- ローズマリー 適量
作り方
1
キャベツは大きめのザク切りにします。
2
ボウルに合い挽き肉、(a) の調味料を入れて混ぜ合わせます。ラップをかけてレンジ600Wで1分30秒〜2分加熱します。取り出してよく混ぜ合わせます。
3
耐熱容器にキャベツ、②、とろけるチーズを交互に重ねます。
4
ラップをかけてレンジ600Wで3分〜4分ほど加熱します。お皿に逆さまにして取り出し、ローズマリーをトッピングして完成です。
コツ・ポイント
- ナツメグなしでもお作りいただけます。
- 加熱時間は様子をみて調整してください。
- 加熱後容器をそのまま食卓に出しても良いです。
よくある質問
・容器はどこのものを使用していますか？
ニトリの耐熱容器を使用しています。
ニトリの耐熱容器を使用しています。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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