栄養情報（1人あたり）
211kcal
21.9g
0.2g
30.3g
29.4g
0.5g
材料
（2人分）- ライスペーパー（ミニサイズ） 6枚
- ギリシャヨーグルト 400g
- キウイフルーツ 1/2個
- みかん 1個
作り方
1
ライスペーパーを水で濡らしてまな板の上におきます。
2
薄切りにしたフルーツを並べ、ギリシャヨーグルトの1/6量をのせて包みます。
3
器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
- 普通のヨーグルトを使用する場合は水切りしてから包んでくださいね。
- お好みのフルーツを加えてアレンジしてください。
- 動画では直径15.5cmのライスペーパーを使用しております。
よくある質問
・ギリシャヨーグルトは無糖ですか？加糖ですか？
動画ではよりヘルシーに仕上げるために無糖のものを使用しております。お好みで加糖のものを使用していただくか、無糖のギリシャヨーグルトにはちみつを足して作ってもおいしく仕上がりますよ。
動画ではよりヘルシーに仕上げるために無糖のものを使用しております。お好みで加糖のものを使用していただくか、無糖のギリシャヨーグルトにはちみつを足して作ってもおいしく仕上がりますよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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