3. 保存袋に入れて冷凍する

Photo by 上原 花菜

ジッパー付き保存袋に1食分ずつ入れます。平らにして、しっかりと空気を抜いて口を閉じ、冷凍庫で保存します。

「水漬けパスタ」を冷凍する方法も

Photo by 上原 花菜

パスタを水に漬けておき、短時間でゆでられる水漬けパスタ。ゆで時間は短くても、水に漬ける時間が長く、事前に準備しておかなければならないのが面倒……と感じたことがあるかもしれません。そんな水漬けパスタを冷凍する方法もあるんです!

ゆでる前に冷凍し、解凍するときに短時間加熱するだけなので、ゆでてから冷凍するよりも加熱時間が少なく節約になりますよ。

冷凍方法

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1. パスタを水に漬ける

容器にパスタとたっぷりの水を入れ、2時間ほど置きます。室温が高い時期は冷蔵庫に入れてください。パスタを半分に切ると、容器に入れやすくなります。

2. 水気を切って、サラダ油を和える

パスタがしんなりとやわらかくなったら、ザルにあげて水気を切ります。サラダ油(パスタ100gに対して小さじ1杯)を入れて混ぜ合わせます。

3. 保存袋に入れて冷凍する

1回分ずつ保存袋に入れます。平らにして、しっかりと空気を抜いて口を閉じ、冷凍庫に入れて保存します。

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