ライター : macaroni 料理家 らみー

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
157kcal
たんぱく質
たんぱく質
2.9g
脂質
脂質
10.5g
炭水化物
炭水化物
14.7g
糖質
糖質
11.8g
糖質
食塩相当量
2.4g

材料

(2人分)

下ごしらえ

・パプリカは種とワタを取り除き乱切りにします。

作り方

1

まいたけは手でほぐします。

【作り方】まいたけとパプリカのマリネ

2

ボウルに (a) の調味料を混ぜ合わせ、レンジ600Wで40秒加熱します。

【作り方】まいたけとパプリカのマリネ

3

フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、まいたけを入れて焼きます。

【作り方】まいたけとパプリカのマリネ

4

焼き色がついたら、パプリカ加えて炒めます。

【作り方】まいたけとパプリカのマリネ

5

火が通ったら塩こしょうをふって、清潔な保存容器に取り出します。

【作り方】まいたけとパプリカのマリネ

6

②をかけて混ぜ合わせて、冷蔵庫で30分ほど冷やして完成です。

【作り方】まいたけとパプリカのマリネ

コツ・ポイント

  1. 冷蔵庫で冷やすことでしっかりと味がなじみますよ。
  2. まいたけの他にもしめじやエリンギなどを加えてもおいしいです。

よくある質問

・作り置きできますか?
粗熱が取れたら、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。保存期間は冷蔵2~3日を目安にお早めにお召し上がりください。また、環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂いや味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら食べるのをやめて下さい。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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