栄養情報（1人あたり）
348kcal
11.6g
7.7g
61.9g
56g
3.4g
作り方
1
ニラは4cm幅に切ります。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で加熱します。
3
水を入れてひと煮立ちさせ、スパゲッティを加えたら弱中火でパスタの袋の表記時間より1分短く煮込みます。
4
フタを開け、ニラ、しょうゆを加えて汁気を飛ばしながら混ぜ合わせて完成です。
コツ・ポイント
- 今回は、7分ゆでのスパゲッティを使用しております。
- スパゲッティを入れた後は、途中で何度か混ぜ合わせることでパスタ同士がくっつきにくくなりますよ。
- にんにくは焦げやすいので弱火で加熱してください。
よくある質問
・4人分作る場合は倍量で作れますか？
フライパンに入りきらなかったり、火加減や加熱時間、水分量などの調整が必要になるので、レシピ通り2人分ずつ作っていただくことをおすすめします。
フライパンに入りきらなかったり、火加減や加熱時間、水分量などの調整が必要になるので、レシピ通り2人分ずつ作っていただくことをおすすめします。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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