ダイエット中の「マック」はこう食べる！管理栄養士が太りにくい食べ方を伝授 (3ページ目)

マックフライポテトMサイズのカロリーが410kcal、糖質は46.2g。どちらも高く、ダイエット中は避けた方がよいメニューです。どうしても食べたいときは、Sサイズを選びましょう。Sサイズならばカロリーが225kcal、糖質は25.4gです。（※4）

マックポテトの値段は？全サイズの量・カロリーの比較や損しない購入方法

みんな大好きなマクドナルドのフライドポテト。この記事ではマックポテトの値段・量・カロリーをサイズ別に比較します。また、損しない購入方法やおすすめの持ち帰りアイデアなどを紹介するので、購入する際の参考にしてみてくださいね。

ホットアップルパイのカロリーは、1食あたり211kcal。「甘いものは、別腹」とばかりに、バーガーを食べた後でもぺろりと食べてしまうのではないでしょうか？ホットアップルパイだけでなく、お腹がいっぱいでもつい食べてしまうスイーツ系サイドメニューはどれも要注意です。（※4）

【管理栄養士執筆】マックシェイクのカロリーと糖質量は高い？ダイエット中に飲むコツを紹介

この記事ではマックシェイクのカロリーと糖質量を、フレーバーごとに紹介します。ほかのファストフード店のシェイクや、人気の市販アイスのカロリーとも比較。管理栄養士おすすめの太りにくい飲み方も要チェックですよ。ぜひ参考にみてくださいね。

朝マックでダイエット向きのメニューは？

ダイエット中のマックは、カロリーや糖質、脂質などに注意して、単品を組み合わせて食べましょう。ランチで食べるのも大切なポイント。栄養の過不足は、朝、夕の食事で補ってくださいね。ダイエットを頑張っているご褒美として、たまに食べるのがおすすめです。

【参考文献】

（2023/01/25参照）

マックのポテトはこう持ち帰るのが正解！家についてもカリカリ状態を保たせる方法

いまTwitterにてちょこむ（@chocom___）さんがツイートした「マクドナルドのポテトの鮮度を保つ裏ワザ」が8万いいねを獲得し、話題になっています。なんと、ある工夫をするだけでポテトのカリッと食感をテイクアウトしたあとでも味わえるのだそう！私も実際に試してみましたよ。

マクドナルドの人気サイドメニューランキングTOP10！ポテトとナゲット1位はどっち!?

マクドナルドには、ポテトやナゲット、サラダなどサイドメニューがたくさん！みなさんはどのサイドメニューをよく注文しますか？読者参加型の投票アンケートを実施し、人気を調査してみました！ランキングの結果が出たので、TOP10の順位を発表します。

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