ピザサンド

メニュー名カロリー
ドミノ・デラックス ピザサンド411kcal
マルゲリータ ピザサンド345kcal
高麗カルビ ピザサンド435kcal
炭火焼チキテリ ピザサンド437kcal
マヨじゃが ピザサンド474kcal
ギガ・ミート ピザサンド457kcal
スパイシー ピザサンド413kcal
カリフォルニアスタイル チキン&ベーコン ピザサンド414kcal
(※2)
※2024年1月時点のメニューとカロリー一覧を参照しています。

サイドメニュー

メニュー名カロリー
ポテトフライ325kcal
コンソメポテト318kcal
バターポテトフライ375kcal
チリガーリックポテト318kcal
ザクチキ355kcal
チキンナゲット439kcal
ジューシーからあげ453kcal
炙り焼きチキン265kcal
バッファローウィング428kcal
骨付きフライドチキン433kcal
のび~るチーズ棒330kcal
ザクポテ(ザクチキ&ポテト)333kcal
ポテナゲ(ポテト&ナゲット)558kcal
ポテから(ポテト&ジューシーからあげ)551kcal
チキチキ(炙り焼きチキン&ナゲット)366kcal
ポテチキ(ポテト&骨付きフライドチキン)541kcal
クラムチャウダー139kcal
ミネストローネ133kcal
コーンポタージュ214kcal
ブラックチリ158kcal
グリーンサラダ~サウザン~178kcal
焼肉屋さんのチョレギサラダ120kcal
シーザーサラダ192kcal
BBQソース28kcal
ケチャップ14kcal
タバスコ(レギュラーソース)10kcal
パルメザンチーズ(小袋)25kcal
メイプルソース27kcal
韓国のりフレーク7kcal
(※2)
※2024年1月時点のメニューとカロリー一覧を参照しています。

デザート

メニュー名カロリー
焼きたてプチパンケーキ277kcal
焼きたてプチパンケーキ(メイプルソース付)305kcal
焼きたてフォンダンショコラ315kcal
焼きたてカスタードパイ779kcal
焼きたてアップルパイ747kcal
恋するフォンダンショコラ315kcal
エッグタルト211kcal
(※2)
※2024年1月時点のメニューとカロリー一覧を参照しています。

【ドミノピザ】低カロリーなピザTOP3

メニュー名1ピースあたりのカロリー
マルゲリータ106kcal
シェフの気まぐれ野菜スペシャル109kcal
トロピカル110kcal
(※1)
※2024年1月時点のMサイズ、ハンドトスの生地1ピースあたりのカロリーで比較しています。
ドミノピザのハンドトスの生地、Mサイズ1ピースあたりで比較したとき、カロリーがもっとも低いのは「マルゲリータ」で、1ピースあたりのカロリーは106kcal。

具材がシンプルだったり、カロリーが低い食材を使ったりしているピザはカロリーが低めです。なお、「ウルトラクリスピークラスト」という薄い生地を選ぶと、同じ味でもカロリーを抑えられますよ。

【ドミノピザ】高カロリーなピザTOP3

メニュー名1ピースあたりのカロリー
マヨじゃが161kcal
炭火焼チキテリ147kcal
ギガ・ミート143kcal
(※1)
※2024年1月時点のMサイズ、ハンドトスの生地1ピースあたりのカロリーで比較しています。
ドミノピザのハンドトスの生地、Mサイズ1ピースあたりで比較したとき、カロリーがもっとも高いのは「マヨじゃが」で、1ピースあたりのカロリーは161kcalです。

マヨソースを使うピザはコクがあり食べやすいですが、高カロリーなので食べ過ぎに注意が必要。また、生地の種類によってもカロリーが異なり、チーズが入った生地は高カロリーになります。

ドミノピザのカロリーを意識して選ぼう

種類が豊富で生地も選べるドミノピザ。ダイエット中は避けがちなピザも、選び方によっては低カロリーに抑えられますよ。

ドミノピザでは、「マルゲリータ」や「トロピカル」が低カロリー。シンプルな具材のピザは比較的カロリーが低いです。うまく選んでおいしく食べましょう。
【参考文献】
(2024/01/25参照)
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