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大根のツナマヨサラダ

「大根のツナマヨサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。千切り大根とツナで作る、うまみたっぷりのサラダです。味付けはマヨネーズとめんつゆ、ごま油で和えるだけ！やみつきな味付けに仕上がりますよ。 2023年3月7日 更新

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カテゴリー：
レシピ
野菜 レトルト食品・缶詰 大根
調理時間
10 分
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- (0件)
クリップ
546

ライター : macaroni 料理家　はまり

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
161kcal
たんぱく質
たんぱく質
6g
脂質
脂質
13.3g
炭水化物
炭水化物
6.1g
糖質
糖質
4.2g
糖質
食塩相当量
0.8g

材料

（2〜3人分）
  • 大根 1/3本(350g)
  • ツナ缶（オイル漬け） 1缶(80g)
  • かいわれ大根 1パック
  • 合わせ調味料
  • トッピング
    • 刻み海苔 適量

下ごしらえ

・かいわれ大根は根元を切り落とし、水にさらして水気を切ります。
・ツナ缶は汁気を切ります。

作り方

1

大根は皮をむき、千切りにします。

【作り方】

2

ボウルに合わせ調味料を混ぜ合わせ、大根、ツナ、かいわれ大根を加えて混ぜ合わせます。

【作り方】

3

器に盛り付け、刻み海苔をトッピングしたら完成です。

【作り方】

コツ・ポイント

  1. かいわれ大根は水にさらすことで辛味を抑えられます。
  2. かいわれ大根はしっかり水気を切ってください。
  3. 和えてから時間を置くと水分が出るので、食べる直前に和えてください。

よくある質問

・保存期間・保存方法について
保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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