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サポニン
飲みやすくておいしい！無調整豆乳と調整豆乳のおすすめ4選
ふくれん
九州産ふくゆたか大豆 成分無調整豆乳
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Amazonで詳細をみる¥2,098(税込)
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楽天で詳細をみる¥2,096(税込)
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Yahoo!ショッピングで詳細をみる¥1,852(税込)
- ※2022年11月15日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
大豆独特の青臭さがなく、飲みやすい無調整豆乳です。大豆固形分は9％でさっぱりとしていて、朝食にもぴったり。1Lパックなので、家族みんなで飲めるのがうれしいですね。国産大豆100％使用なのもポイントです。
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内容量
1L×6本入り
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原材料
大豆（遺伝子組換えでない）
キッコーマン
おいしい無調整豆乳
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Amazonで詳細をみる¥2,064(税込)
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楽天で詳細をみる¥2,188(税込)
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Yahoo!ショッピングで詳細をみる¥1,490(税込)
- ※2022年11月15日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
大豆と水のみで作られた無調整豆乳です。だけでつくりました。大豆の香りがほのかに香るすっきりとした味わいの豆乳です。国際的な評価基準を満たした商品に与えられるモンドセレクションで金賞を連続受賞するほど、味と品質が高く評価されています。
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内容量
500ml×12本入り
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原材料
大豆（カナダ又はアメリカ）（分別生産流通管理済み）
ポッカサッポロ
ソヤファーム おいしさスッキリ 調製豆乳飲料
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Amazonで詳細をみる¥2,204(税込)
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Yahoo!ショッピングで詳細をみる¥3,395(税込)
- ※2022年11月15日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
血清コレステロールを低下させるはたらきをもつ大豆タンパク質を含んだ調整豆乳です。特定保健用食品（トクホ）で、体を気遣う方にもおすすめ。砂糖や塩で調味されているため、飲みやすいのが特徴ですよ。
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内容量
200ml×24本入り
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原材料
原材料:大豆（アメリカ）（遺伝子組み換えでない）、砂糖、植物油脂、食塩、乳酸Ca、香料、pH調整剤、乳化剤
マルサン
調製豆乳 カロリー45％オフ
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Amazonで詳細をみる¥1,308(税込)
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楽天で詳細をみる¥1,170(税込)
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Yahoo!ショッピングで詳細をみる¥1,074(税込)
- ※2022年11月15日時点 価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
豆乳のカロリーが気になる方は、こちらがおすすめ。標準的な調製豆乳と比較すると、カロリーを45％オフ。カロリーを抑えながらも、大豆イソフラボンやタンパク質を摂取できるのがポイント。ほのかな塩気と甘みで飲みやすく、毎日飲み続けられますよ。
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内容量
1L×6本入り
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原材料
大豆（カナダ）、食塩/乳酸カルシウム、香料、甘味料（アセスルファムカリウム、スクラロース）
| 商品 | 最安値 | 内容量 | 原材料 | |
|---|---|---|---|---|
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ふくれん 九州産ふくゆたか大豆 成分無調整豆乳 |
Yahoo!ショッピング ¥1,852(税込) |
1L×6本入り |
大豆（遺伝子組換えでない） |
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キッコーマン おいしい無調整豆乳 |
Yahoo!ショッピング ¥1,490(税込) |
500ml×12本入り |
大豆（カナダ又はアメリカ）（分別生産流通管理済み） |
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ポッカサッポロ ソヤファーム おいしさスッキリ 調製豆乳飲料 |
Amazon ¥2,204(税込) |
200ml×24本入り |
原材料:大豆（アメリカ）（遺伝子組み換えでない）、砂糖、植物油脂、食塩、乳酸Ca、香料、pH調整剤、乳化剤 |
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マルサン 調製豆乳 カロリー45％オフ |
Yahoo!ショッピング ¥1,074(税込) |
1L×6本入り |
大豆（カナダ）、食塩/乳酸カルシウム、香料、甘味料（アセスルファムカリウム、スクラロース） |
スープにも主食にも♪。豆乳の活用レシピ6選
1. 手作り豆乳チーズ
Photo by macaroni
調整豆乳とレモン果汁で作るチーズは、あっさりしながらもコクがあって食べやすいのが特徴。豆乳は沸騰すると口当たりが悪くなってしまうため、温度に気を付けて加熱するのがポイントです。塩を加えないので、めんつゆやしょうゆをかけて召しあがれ。
2. 豆乳カルボナーラリゾット
Photo by macaroni
生クリームや牛乳で作ることが多いリゾットを、無調整豆乳でアレンジ。カロリーをぐっと抑えることができるので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられますね。レンジだけで完結する手軽さも魅力。夜食やひとりランチにいかがでしょうか？
3. 里芋の豆乳みそ汁
Photo by macaroni
味のついていない無調整豆乳は、みそ汁にも活用できます。水よりも無調整豆乳の割合を多くして、まろやかに仕上げましょう。干ししいたけの旨みが染み渡り、ほっとする一杯です。
4. アボカドとえびの豆乳クリームスープ
Photo by macaroni
