具なしだけどやみつき。悪魔の塩こんぶバターパスタ

15 分

ワンパンで楽チン！「のり塩昆布バターパスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。フライパンで少なめの水分でゆでたパスタに、青のり、塩昆布、バター、しょうゆで味付けするパスタ。冷蔵庫に何も具材がなかった…また、時間がないときのランチなどにもおすすめなズボラレシピです。

2022年7月25日更新

レシピ

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

小学校から高校まで陸上部に所属し、厳しい食事制限をしていた経験から、栄養学に興味を持つ。栄養士として福祉施設に5年間勤務し、栄養士業務や調理、マネジメント業務に携わった。 ma…もっとみる

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

334kcal

たんぱく質

11.6g

脂質

6.3g

炭水化物

61.5g

糖質

56.3g

食塩相当量

2.8g

（2人分）

フライパンに水、塩を入れて沸騰させます。

沸騰したらスパゲッティを加えてフタをし、中火で加熱します。途中でよくかき混ぜながら表記の時間通り煮ます。

フタを開け、塩こんぶ、レモン果汁、バター、青のり、しょうゆを加えてからめます。

器に盛り付け、天かす、青のりをトッピングして完成です。

・材料を2倍にすれば4人分作れますか？
倍量で4人分作れますが、分量が多くなるため2回に分けて2人分ずつ作ることをおすすめします。

ワンパンで作る。ツナとキャベツのコンソメパスタ

「ツナとキャベツのコンソメパスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。キャベツがたっぷり入ったコンソメ風味のパスタを作りました。キャベツの甘みとツナ缶の旨味が相性抜群のひと品です。ワンパンで洗い物も少ないので、忙しい日にもおすすめですよ。

お手軽♪しめじとベーコンのマヨしょうゆパスタ

ワンパンで簡単！「しめじとベーコンのマヨしょうゆパスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。しめじとベーコンを炒め、スパゲッティを加えてフライパンで煮込むパスタです。フライパン1つでできるので、忙しい日にもぴったりですよ♪

ワンパンでパパッと。豚肉のさっぱりおろしポン酢パスタ

「豚肉のさっぱりおろしポン酢パスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豚こま肉を加えて食べ応え抜群の和風パスタを作りました。大根おろしとポン酢でさっぱりしているので、食欲がないときにもぴったり。フライパンひとつで簡単に作れるので、忙しい日やランチにもおすすめですよ。