捨てないで!スイカの皮を使用するレシピ5選

19. 具材に活用。スイカの皮の塩こんぶパスタ

スイカの皮をパスタの具材に使う、アイデアレシピです。淡泊な味わいが塩こんぶの旨みや大葉の香りとよく合いますよ。スイカの皮は、シャキシャキ食感を活かすため、炒めすぎないようにしましょう。

20. 旨味染み渡る。鶏もも肉とスイカの皮のスープ

鶏もも肉としいたけのスープにスイカの皮を加えると、まるで冬瓜のような上品な味わいに。スイカの皮だしが染み渡り、格別のおいしさです。食欲がないときや、あっさりしたスープを食べたいときにおすすめですよ。

21. さわやか。スイカの皮のレモンちらし寿司

ちらし寿司にスイカを混ぜ合わせれば、食感のアクセントになります。塩もみしてからごはんに混ぜるのがポイントです。鮭フレークや鶏そぼろを加えてもGOOD。大葉とレモンの風味がさわやかで、夏の献立によろこばれますよ。

22. 切って和えるだけ。スイカの皮のごま和え

葉物野菜や根菜で作ることが多いごま和えを、スイカの皮で作りましょう。すりごまの代わりにごま油を使うことで、スイカ独特のにおいがマイルドに。味付けは塩だけなので、素材のおいしさが引き立ちます。箸休めにいかがでしょうか?

23. 塩味でシンプルに。スイカの皮の浅漬け

材料はスイカの皮と塩のみの、シンプルな浅漬け。保存袋に入れて漬けるので、簡単手間いらずです。常備菜として冷蔵庫に入れておくと、あとひと品欲しいときの救世主になりますよ。ごはんもお酒もすすむこと間違いなしです。

それでも余ったら!スイカの保存方法

冷蔵保存の方法(日持ち:約2〜3日)

余ったスイカは、皮付きのまま保存しましょう。切り口にぴったりとラップを密着させて包み、冷蔵庫の野菜室に入れます。2〜3日保存可能ですが、味が落ちやすいためできるだけ早めに食べてください。

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