栄養情報（1人あたり）
154kcal
12.5g
10.4g
5.2g
3.6g
1.2g
材料
（1人分）- 絹豆腐 150g
- とろけるスライスチーズ 1枚
- めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ1杯
- 天かす 小さじ1杯
- 青のり 少々
下ごしらえ
絹豆腐は、ペーパータオルで水気を拭き取ります。
作り方
1
耐熱容器に豆腐を入れ、チーズをのせます。
2
ふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで1分加熱します。
3
めんつゆをかけ、天かす、青のりをトッピングして完成です。
コツ・ポイント
- レンジでの加熱時間は、様子を見て調節してください。
- 豆腐は一度、ペーパータオルで水気を拭き取ってから調理してください。
よくある質問
・チーズはピザ用チーズでも問題ないですか？
問題ございません。お好みのものを使用してくださいね。
問題ございません。お好みのものを使用してくださいね。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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