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やみつき！無限レタス

お箸が止まらない！「無限レタス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ちぎったレタスに塩こんぶ、ツナ缶、鶏ガラスープの素、ごま油、焼き海苔を加えて混ぜるだけの簡単お手軽レシピ！おつまみにもピッタリですよ♪しゃきしゃきのレタスがたくさん食べられます♪ 2022年5月26日 更新

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野菜料理 乾物・海藻・こんにゃく 野菜 定番の野菜 昆布 和え物(野菜) レタス 塩こんぶ 無限レシピ
調理時間
10 分
- (0件)
クリップ
2230

ライター : macaroni料理家 矢部麻美/らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
71kcal
たんぱく質
5g
脂質
4.8g
炭水化物
3g
糖質
1.7g
食塩相当量
0.6g

材料

（2〜3人分）

作り方

1

レタスは食べやすい大きさにちぎります。

2

ボウルにツナ缶、鶏ガラスープの素、塩こんぶ、ごま油を混ぜ合わせます。

3

レタス、ちぎった焼き海苔を加えて、混ぜ合わせます。

4

器に盛り付け、白いりごまをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

  1. ツナ缶の汁気ごと加えています。
  2. 少し置いて味がなじんでから食べてもおいしいですが、レタスのシャキシャキ感を味わうなら出来たてがおすすめです。

よくある質問

・作り置きできますか？
レタスから水分が出るので、作り置きにはむいていません。
また、レタスの食感がなくなるので、できあがったらすぐお召し上がりください。

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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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