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大人のご褒美おつまみ。「缶ちぃずシリーズ」をご紹介！
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にんじんをおつまみレシピのレパートリーに加えてみて♪

にんじんを使うおつまみは、和洋中とバリエーションが豊富です。生のみずみずしさを味わったり、味をなじませて作り置きにしたりと、さまざまなレシピを作ってみてはいかがでしょうか？

ピーラーで薄くスライスすれば、皮つきのまま食べることができますよ。フードロスにもつながるので、ぜひ皮も余さず活用してくださいね。

【参考文献】
※1 日本食品成分表2021（八訂）｜医歯薬出版
※2 β-カロテン｜成分情報｜わかさの秘密
※3 カリウム｜e-ヘルスネット（厚生労働省）
（2022/07/02参照）
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