オートミールで作る！ミルク粥

朝食にぴったり♪チョコバナナオーバーナイトオーツ

オートミールを一晩つけて。「チョコバナナオーバーナイトオーツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ココアを溶かした豆乳にひと晩つけて、ココア風味のオーバーナイトオーツを作りました。はちみつの自然な甘さで、甘すぎず食べやすいひと品です。栄養満点で朝食にぴったりですよ♪

オートミールで！枝豆とチーズの塩こんぶおにぎり

お米代わりにオートミールで。「枝豆とチーズの塩こんぶおにぎり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジ調理でオートミールがお米に変身！塩こんぶとチーズの塩気が枝豆とよく合います。白ごまの香ばしさがアクセントに♪腹持ちもいいので、ダイエット中の方にもオススメのひと品ですよ。

オートミールで作る！豆乳カルボナーラリゾット

「豆乳カルボナーラリゾット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お米の代わりにオートミールを使ってヘルシーなカルボナーラリゾットを作りました。火を使わずにレンジで簡単に作れるので、朝食やランチにぴったりです♪ひと品で大満足できるのでダイエット中の方にもおすすめですよ。