ライター : macaroni 料理家 えも

料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
281kcal
たんぱく質
たんぱく質
9.6g
脂質
脂質
11g
炭水化物
炭水化物
41g
糖質
糖質
36.9g
糖質
食塩相当量
0.1g

材料

(1人分)

作り方

1

耐熱ボウルにオートミール、牛乳、はちみつを入れ、混ぜ合わせます。

【作り方】オートミールのミルク粥

2

レンジ600Wで2分ほど加熱し、取り出してよく混ぜます。

【作り方】オートミールのミルク粥 【作り方】オートミールのミルク粥

3

器に盛り付け、シナモンパウダー、ミックスナッツ、ドライフルーツをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

  1. トッピングにドライフルーツを入れない場合は、はちみつを少し増やすと甘さがちょうど良くなります。
  2. はちみつの他に砂糖やジャムでもおいしく作れますよ。

よくある質問

・牛乳は豆乳でも代用できますか?
風味は異なりますが、調製豆乳、無調整豆乳で代用可能です。
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5.0
大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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