目次
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
栄養情報（1人あたり）
361kcal
25.6g
19g
27.9g
24g
2.5g
レンジとトースターで作れる「オートミールのミートソースドリア」のレシピ。米の代わりにオートミールを使用します。具材はミートソースと鶏ひき肉とえのき。ヘルシーかつ、食べ応えも十分あります。
Photo by macaroni
調理時間30分
材料
栄養情報（1人あたり）
176kcal
6.1g
3.2g
32.8g
29.8g
0.5g
おかずにもおつまみにもおすすめな「オートミール餃子」。オートミール、キャベツ、ニラ、調味料を混ぜ合わせて餃子の皮で包み、焼きあげたひと品。お肉なしでも十分においしく、満足感がありますよ♪
好きな食感のオートミールを選ぼう
やわらかめが好きな方は、水に浸すとふやけやすいオドラムズ 「アイリッシュオートミール クイッククッキング」もしくは、クエーカー 「オールドファッションオートミール」がおすすめ。
食感をしっかり楽しみたいという方は、スチールタイプのオドラムズ 「アイリッシュオートミールスチールカット」、フラーバン 「アイリッシュオートミール」がおすすめです。
気になる方はカルディに行った際に、ぜひ探してみてくださいね！
食感をしっかり楽しみたいという方は、スチールタイプのオドラムズ 「アイリッシュオートミールスチールカット」、フラーバン 「アイリッシュオートミール」がおすすめです。
気になる方はカルディに行った際に、ぜひ探してみてくださいね！
※本記事は個人の感想に基づいたものです。味の感じ方には個人差がありますのでご了承ください。
※掲載商品の情報は公開時点のものです。店舗によっては取り扱いがない、または販売終了している場合もありますので、あらかじめご了承ください。
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