栄養情報(1人あたり)
135kcal
11.8g
9.5g
0.8g
0.8g
0.8g
作り方
1
ボウルにハムを2枚重ねて並べます。
![【作り方】レンジで簡単ハムエッグ](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/104/104213/E7DReyOYoQIWj6JVf7OLiUgQGenqniZUZiHQSH6c.jpg?p=mini)
2
卵を入れて、つまようじで数カ所穴をあけます。
![【作り方】レンジで簡単ハムエッグ](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/104/104213/wxhSS0aAKrFECpFlIbh3EcTn61WIAgGUw74Vxoh2.jpg?p=mini)
3
粉チーズをかけてハムを卵にかぶせます。
![【作り方】レンジで簡単ハムエッグ](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/104/104213/wvE8YZTuXITZHzmImLxWZLtN1ugYhWhVW09OzJs5.jpg?p=mini)
4
ラップをかけてレンジ600Wで1分30秒加熱します。取り出して余熱で3分ほど置きます。半分に切り、水気を拭き取って完成です。
![【作り方】レンジで簡単ハムエッグ](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/104/104213/PrE0qw0OdHyHp3J4WDEzk0V08u6cQEkeA2s6yMGU.jpg?p=mini)
コツ・ポイント
・卵には必ずつまようじで穴を空けてください。
・加熱時間はお好みで調整してください。お弁当に入れる際はしっかりと火を通して、粗熱がとれてから入れてくださいね♪
・加熱時間はお好みで調整してください。お弁当に入れる際はしっかりと火を通して、粗熱がとれてから入れてくださいね♪
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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