ライター : macaroni 料理家 えも

料理研究家|調理師|製菓アドバイザー

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
942kcal
たんぱく質
22.3g
脂質
48.6g
炭水化物
111.4g
糖質
105.1g
食塩相当量
1.3g

下ごしらえ

・かぼちゃは皮を切り落とし、ひと口大に切ります。

作り方

1

ボウルにかぼちゃを入れてふんわりラップをかけ、レンジ600Wで5分30秒加熱します。

2

取り出したらバターを加え、マッシャーでつぶします。

3

卵、牛乳、ホットケーキミックス、シナモンパウダーの順に加え、その都度よく混ぜます。

4

クルミを加えて混ぜたらテフロン加工されたフライパンにおたま1杯分流し入れ、両面焼き色がつくまで焼きます。生地がなくなるまで繰り返します。

5

器に盛り付け、バターをトッピングしたら完成です。お好みでメープルシロップをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

・シナモンパウダーなしでもおいしく作れます。
・牛乳は豆乳でも代用できます。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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