前の記事へ 次の記事へ

ライター : Ryogo

料理クリエイター

“こめ油”はつくりおきにも大活躍の万能オイル！プロに聞いた、おすすめレシピとは？！
PR macaroni公式

目次

混ぜて焼くだけ！おやつやおつまみにピッタリの「さば缶ボール」の作り方

「さば缶ボール」をつまむ

Photo by Ryogo

調理時間：15分

こんにちは、Ryogoです。
コロッケのような感覚で子どもも大人もカジュアルに楽しめる、さば缶で作る「さば缶ボール」をご紹介しようと思います。

以前ご紹介した冷や汁もそうですが、さば缶は時短で料理したいときに便利なので、個人的に重宝しているアイテムのひとつです。

今回のレシピも簡単かつもおいしく仕上がったので、下記の動画とテキストのレシピを参考におうちでチャレンジしてみてくださいね。

さば缶ボールのレシピ

材料

・さば缶……1缶（約200g）
・クリームチーズ……150g
・パン粉……40g
・卵……1個
・イタリアンパセリ……適量

作り方

包丁でパセリを刻む様子

Photo by Ryogo

イタリアンパセリは包丁を使ってみじん切りに。
ふたが開いたさば缶を手に持っている

Photo by Ryogo

さば缶はそのまま使うと汁気が多すぎるので、中身だけ取り出してキッチンペーパーなどで軽く汁気を拭き取ってから使うのがベター。
ボウルに入った材料(a)

Photo by Ryogo

ボウルに材料をすべて入れ、全体をしっかりと混ぜ合わせます。
タネにパン粉をまぶす作業の様子

Photo by Ryogo

タネを成型したら、表面にパン粉をまぶして準備完了。
パン粉をつけたタネをフライパンで焼く様子

Photo by Ryogo

フライパンに油を入れ、表面がきつね色になるまで焼いたら完成です。

お好みでケチャップをつけて食べるととってもおいしいですよ。
揚がった「さけ缶ボール」をトングでバットに移す様子

Photo by Ryogo

今回ご紹介したレシピ以外にもさまざまなコンテンツを日々配信中。興味のある方は下記のボタンからチェックしてみてくださいね。

Ryogo / BINANPASTA

マカロニメイトは随時募集中！登録は以下のリンクからどうぞ！
マカロニメイト登録フォーム

マカロニメイト登録フォーム

docs.google.com

macaroniのさまざまな記事で紹介させていただける方を募集しています。
トマト缶不要！フレッシュトマトで作る簡単おうちパスタ

トマト缶不要！フレッシュトマトで作る簡単おうちパスタ

macaroniの公認コミュニティ「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今回は「誰でも簡単に作れる絶品パスタ」で人気のRyogoさんが、トマトを丸ごと1つ使って作るおうちパスタの作り方を公開！トマト缶なしでもとってもおいしいひと品です。
暑い日の時短メシ！さば缶で作る簡単冷や汁

暑い日の時短メシ！さば缶で作る簡単冷や汁

macaroniの公認コミュニティ「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今回は、「誰でも簡単に作れる絶品パスタ」で人気のRyogoさんが、さばの水煮缶を使ってパパッと作れる簡単冷や汁のレシピを公開！ 暑い日の食事に1杯いかがですか？
魔法のソース「ザジキ」でいつものマクドナルドをアレンジしてみた

魔法のソース「ザジキ」でいつものマクドナルドをアレンジしてみた

macaroniの公認コミュニティ「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今回は、「誰でも簡単に作れる絶品パスタ」で人気のRyogoさんが、魔法のソース「ザジキ」のレシピを紹介。ザジキを使ったマクドナルドの定番商品アレンジにも注目です。
この記事を報告する
10分でできる（時短）に関する記事

水っぽくならないからおいしい！鶏皮ときゅうりの中華和え
今晩食べたい秋の味。きのこを味わう簡単おつまみレシピ4選

プロが認めた！こめ油でワンランクアップの作りおきレシピ3選をご紹介
PR macaroni公式
10分でできる（時短）の人気ランキング
もっと見る

編集部のおすすめ