いろいろなフルーツで!スムージーレシピ3選

1. ミキサー不要!桃のスムージー

Photo by macaroni

調理時間:10分
桃の甘みとヨーグルトのやさしい酸味が相性抜群のスムージーです。材料をフリーザーバッグに入れて揉みこむスムージーの作り方は、覚えておくと便利ですね。桃以外のやわらかいフルーツでも応用できますよ。

2. 映える!3種フルーツのスムージー

Photo by macaroni

調理時間:5分
オレンジ、バナナ、ラズベリーで作るスムージーレシピです。オレンジのトッピングがおしゃれで、おうちでカフェ気分が味わえそう。ベリーとオレンジのフレッシュな甘酸っぱさで、元気をたっぷりチャージしましょう!

3. 豆乳使用。2層のスムージー

Photo by macaroni

調理時間:10分
豆乳を使うスムージーは、ヨーグルトや牛乳とは異なるまろやかな味わいが魅力。アボカドとキウイ、ブルーベリーとバナナの2層をそれぞれを味わってから、混ぜながらいただくことで味の変化も楽しめますね。

スイカスムージーのアレンジも楽しみましょう!

Photo by Uli

バニラヨーグルトで作るスイカスムージーは、スイカの爽快感と甘いバニラの風味が絶妙なバランス。プレーンヨーグルトや牛乳、豆乳、アーモンドミルクでもおいしく作れるので、おうちにある材料でいろいろ試してみましょう。

バナナやいちごといったフルーツを加えるアレンジもおすすめ。ミントやチョコチップなどのトッピングにもこだわって、オリジナルのスイカスムージーを作ってみてはいかがでしょう。

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