前の記事へ 次の記事へ ひと息つく時に♪今話題の「チョコをまとった贅沢チョイス」 PR macaroni公式 目次 パパッと作れる!炒め物レシピ5選 副菜にぴったり♪ごぼうのサラダレシピ3選 アレンジ色々!きんぴらレシピ5選 旨味たっぷり。ごぼうの煮物レシピ5選 おうちごはんにごぼうは欠かせない! 7. ごまマヨの濃厚しゃきしゃきごぼうサラダ Photo by macaroni 調理時間10分 材料 ごぼう 、 にんじん 、 水菜 、 砂糖 、 しょうゆ 、 マヨネーズ 、 白すりごま 栄養情報(1人あたり) エネルギー 243kcal たんぱく質 5.8g 脂質 18.5g 炭水化物 18g 糖質 10.5g 食塩相当量 0.9g ささがきにしたごぼうとにんじん、水菜を合わせた野菜たっぷりサラダです。濃厚なマヨネーズと香ばしいごまの風味がやみつきに!和食にも洋食にも合わせやすいひと品です。おつまみにもおすすめですよ。 レシピはこちら|macaroni動画 8. 鶏ごぼうのごまマヨサラダ Photo by macaroni 調理時間20分 材料 鶏ささみ 、 塩 、 酒 、 ごぼう 、 にんじん 、 ☆砂糖 、 ☆塩こしょう 、 ☆マヨネーズ 、 ☆しょうゆ 、 ☆白ごま 栄養情報(1人あたり) エネルギー 369kcal たんぱく質 26.9g 脂質 21.6g 炭水化物 19.3g 糖質 12.8g 食塩相当量 2.6g 白ごまたっぷりマヨネーズで鶏ささみとごぼうを和える、定番の作り置きサラダです。火を使わずレンジで作れるので簡単!サンドイッチの具にもおすすめです♪ レシピはこちら|macaroni動画 あく抜きは必要?ごぼうの切り方を含めた下ごしらえ法を紹介 ごぼうの下ごしらえをするとき、あく抜きしていますか?皮はむいていますか?作る人の好みによって、または作る料理によってやり方はさまざまです。そんなごぼうの洗い方からいろんな切り方、さまざまなあく抜きの仕方までをわかりやすく解説します。ごぼうを調理する際の参考にしてください。 アレンジ色々!きんぴらレシピ5選 9. ごぼうと舞茸のそぼろきんぴら Photo by macaroni 調理時間15分 材料 豚ひき肉 、 ごぼう 、 まいたけ 、 ピーマン 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 赤唐辛子(輪切り) 、 ごま油 栄養情報(1人あたり) エネルギー 212kcal たんぱく質 11.3g 脂質 12.8g 炭水化物 15.3g 糖質 10.9g 食塩相当量 1.5g ささがきにしたごぼうとまいたけをピーマン、豚ひき肉と一緒に炒めてきんぴらに。甘辛のしっかり味でお弁当に入れたりごはんにのせたりと、さまざまなシーンで活用する作り置きおかずです。 レシピはこちら|macaroni動画 10. 甘辛きんぴらごぼう Photo by macaroni 調理時間15分 材料 ごぼう 、 にんじん 、 ごま油 、 唐辛子(輪切り) 、 ☆酒 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 栄養情報(1人あたり) エネルギー 92kcal たんぱく質 1.5g 脂質 4.1g 炭水化物 12.2g 糖質 8.9g 食塩相当量 1.1g ごぼうとにんじんをごま油で香ばしく炒め、甘辛いタレを絡めてきんぴらにするレシピ。ピリッと効いた唐辛子がさらに食欲をそそります。小鉢はもちろん、おつまみやお弁当にもピッタリなひと品です! レシピはこちら|macaroni動画 11. ごぼうとさつまいもの黒酢豚きんぴら Photo by macaroni 調理時間15分 材料 豚ロース肉(薄切り) 、 ごぼう 、 さつまいも 、 a. 酒 、 a. みりん 、 a. 砂糖 、 a. 黒酢 、 a. しょうゆ 、 サラダ油 、 塩 、 こしょう 、 片栗粉 栄養情報(1人あたり) エネルギー 348kcal たんぱく質 11.9g 脂質 18.6g 炭水化物 34.8g 糖質 30.3g 食塩相当量 1.7g 細切りにしたごぼうとさつまいも、揚げ焼きにした豚肉を炒め合わせ、酢豚風の味付けに。コク深くさっぱりした味わいで副菜にもぴったり!秋の味覚の満喫できる作り置きレシピです。 レシピはこちら|macaroni動画 12. ピリ辛牛ごぼうきんぴら Photo by macaroni 調理時間15分 材料 牛こま肉 、 ごぼう 、 にんじん 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 ☆豆板醤 、 ☆ごま油 、 塩 、 こしょう 栄養情報(1人あたり) エネルギー 205kcal たんぱく質 14.7g 脂質 9.9g 炭水化物 15.8g 糖質 12g 食塩相当量 1.7g 細切りにしたごぼうとにんじん、牛こま肉をきんぴらの味付けをして冷凍保存。事前に味付けをしているので、あとはサッと炒めるだけ!日持ちもするので仕込んでおくと便利なひと品です。 レシピはこちら|macaroni動画 この記事を報告する 次のページ 旨味たっぷり。ごぼうの煮物レシピ5選 1 2 3 4 ごぼうに関する記事 和風から洋風、中華まで!人気ごぼうサラダレシピ15選 簡単調理ですぐ作れる!ごぼうサラダの人気レシピ8選 サクッ、とろっ!「パステル・デ・ナタ」のおいしさの秘密とは PR macaroni公式 ごぼうの人気ランキング 1 きんぴらごぼうの味付けを徹底攻略!黄金比を覚えて好みの味に仕上げよう 2 週末にまとめて副菜づくり!ごぼうの作り置き人気レシピ18選 3 「洗いごぼう」は洗わなくていいの?土付きとの比較と下処理方法を紹介 4 コスパ最高!「ごぼうと豚肉のしぐれ煮」はご飯のお供にぴったり♪ 5 「ごぼう」は生で食べられる?下処理の方法・おすすめレシピ3選 もっと見る 編集部のおすすめ recipe PR “こめ油”はつくりおきにも大活躍の万能オイル!プロに聞いた、おすすめレシピとは?! macaroni公式 food PR いつもの料理がちょっと新しくなる「休日だし。™」の魅力とは? macaroni公式 food PR 「料理がおいしくなるヨーグルト」GreekYOGURTを毎日の生活に macaroni公式 food PR “和牛のオリンピック”で4大会連続日本一!宮崎牛の魅力とは macaroni公式 food PR 甘いもの好き必見!チョコがけの贅沢シリーズが新登場 macaroni公式 food PR まるででき立て!本場の「パステル・デ・ナタ」がおうちで食べられる macaroni公式