4. 混ぜ合わせる

Photo by ryuhei kaiho

加熱が終わったら、すりごまを加えてさっと混ぜ合わせます。お皿に盛り付けて完成。

ランチにもぴったりなヘルシーごはん

「春雨の食感もしっかりあり、ボリュームたっぷりなので、ランチにもおすすめの料理です。同時に野菜もたくさん摂れます。大豆ミートはタンパク質と食物繊維が豊富なので、食材として入れるだけで栄養満点になるのはうれしいところですね」とあまこさん。

ヘルシーなのでダイエット中の人にもよさそうなレシピでしたね。あとひと皿欲しいときも簡単に作れて便利そうです。

さて、次回はどんな時短レシピが登場するのか、楽しみにしていてくださいね!

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