栄養情報（1人あたり）
292kcal
8.9g
15.8g
31.5g
28.3g
1.5g
材料
（2人分）- 食パン（6枚切り） 2枚
- アスパラガス 4本
- ハーフベーコン 4枚
- a. バター 10g
- a. にんにく（すりおろし） 大さじ1/2杯
- a. 塩 少々
- a. オリーブオイル 小さじ1杯
- 片栗粉 適量
-
トッピング
- パセリ 適量
下ごしらえ
・食パンは1枚を4等分に切ります。
・アスパラガスは根元の硬い部分を切ります。ベーコンは縦半分に切ります。
・バターは溶かします。
作り方
1
アスパラガスはピーラーで硬い皮部分をむき、半分に切ります。
2
耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Ｗで1分加熱します。
3
粗熱を取り、ベーコンに片栗粉を振り、巻き付けます。
4
ボウルに (a) を混ぜ合わせ、食パンに塗ります。
5
③をのせ、210℃のトースターで5分ほど焼きます。お好みでパセリを散らして召し上がれ。
コツ・ポイント
・レンジ、トースターでの加熱時間は様子をみて調節してください。
・1000Ｗのトースターを使用しております。
・1000Ｗのトースターを使用しております。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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