レンジで簡単!オートミールのクッパ風

15 分

「オートミールのクッパ風」のレシピと作り方を動画でご紹介します。オートミール入りのクッパ風スープを作りました。電子レンジで簡単に作れるので、忙しい日にもぴったり。野菜もたっぷり入っているので、これひとつで大満足できるひと品です。小腹が空いた時の夜食にもおすすめですよ。

ライター : macaroni 料理家 えも

調理師

元料理教室講師。現在はmacaroniの料理家として活動しています。食べることとお酒を飲むことが大好き。お菓子作りとイタリアンが得意。

材料

(1人分)

下ごしらえ

・ニラは3cm幅に切ります。

作り方

1

器に水、鶏がらスープ、コチュジャン、オートミールを加えて軽く混ぜます。

【作り方】オートミールのクッパ風

2

もやし、白菜キムチ、ニラ、ツナ缶、溶き卵を加えたらレンジ600Wで2分加熱します。

【作り方】オートミールのクッパ風

3

取り出したら全体をよく混ぜ合わせ、お好みでラー油をかけたら完成です。

【作り方】オートミールのクッパ風

コツ・ポイント

・ツナ缶はオイルごと加えることで旨味が加わります。
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。
・お好みの野菜を加えてアレンジしてくださいね。

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