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ライター : ササキマイコ

お好み焼きをもっと楽しむ。お好み焼き専用ワインって？
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レシピを紹介する人

ライムを持っている女性
ササキマイコ
食べ盛りの小学生男子2人を育児中のお母さんライター。子どもからのお腹すいた攻撃は日常茶飯事で、夕食後のデザートにカレーライスを出すこともしばしば。明日の活力になるような、笑顔溢れる食卓作りに日々全力投球。

子どもは大好き！母は大変なハンバーグ作り

子どもってハンバーグ大好きですよね。うちの子も大好きなんですが、とにかく作るのが面倒！今日もハンバーグが食べたいと言われたものの、母はあなたになくされたSDカードリーダーを、朝から半泣き状態で探していたのでクタクタ（泣）。とは言っても、ほかに献立を考えるのも面倒なので、今日はハンバーグにしようと思います……。

そんな疲れている日に、我が家でよく作るのがオーブンを使う「ハンバーグ風」レシピ。こねる必要も丸める必要もありませんが、味はハンバーグなので、子ども達はこれで満足してくれます♪ 手軽に作ることができるので、ぜひ試してみてください！

こねない、丸めない！簡単ハンバーグレシピ

器に盛られたズボラハンバーグの様子

Photo by ササキマイコ

材料は普通のハンバーグとほぼ同じ！グラタン皿でタネをこねて、そのままオーブンで焼くだけの簡単レシピです。手間と洗い物が最小限で済むので、疲れ切って力尽きそうな日でも、子どもの「ハンバーグ食べたい！」に応えることができますよ。

材料（4人分）

卓上にズボラハンバーグの材料が並ぶ様子

Photo by ササキマイコ

・合い挽き肉……500g
・玉ねぎ……1個（粗みじん切りにしておく）
・卵……1個
・パン粉……15g
・牛乳……大さじ1杯
・ナツメグ……小さじ1/2杯

作り方

1. グラタン皿の中で、ハンバーグのタネを混ぜます

グラタン皿の中でズボラハンバーグの材料を混ぜる様子

Photo by ササキマイコ

まずは、ハンバーグのタネを作りますが、わざわざボウルを出して材料をこねるということはしません。グラタン皿は大きいので、この中で材料を混ぜてしまいましょう！

なるべく洗い物は最小限にすることも、疲れている日のマストポイント。

2. タネを平らに伸ばします

男の子がハンバーグのタネをのばしている様子

Photo by ササキマイコ

タネが混ざったら、スプーンで平らに伸ばします。簡単な作業なので子どもにお願いしました。母はその間に付け合わせの用意をします。
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付け合わせは、パパッとできるスープとソテー
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