栄養情報（1人あたり）
767kcal
31.4g
32.9g
95g
89.7g
4.7g
下ごしらえ
・玉ねぎはみじん切りにします。
作り方
1
ボウルにごはん、コーン缶、コンソメ、バターを入れて混ぜ合わせ、耐熱皿に2つにわけて入れます。
2
ボウルに合いびき肉、玉ねぎ、（a）を入れて混ぜ合わせ、レンジ600Wで4分加熱します。
3
一度取り出して全体を混ぜ合わせ再度レンジ600Ｗで2分加熱します。ラップをせずに、再度レンジ600Ｗで2分加熱します。
4
ごはんの上にかけて、とろけるチーズをのせます。
5
230℃のトースターで5分ほど焼き、お好みでパセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
・トースターは1000Wで加熱しております。お使いのトースター機種によって、焼き加減が異なる場合がございますので、焼き時間を目安にしながら様子を見てご調整ください。
・ライスはガーリックライスにしたり、温泉卵をトッピングするのもおすすめです！
・ライスはガーリックライスにしたり、温泉卵をトッピングするのもおすすめです！
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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