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焼売の皮いらず！お手軽カニしゅうまい

20 分

カニカマでアレンジ！「お手軽カニしゅうまい」のレシピと作り方を動画でご紹介します。カニカマを皮代わりにし、ふんわり食感のしゅうまいに。カニカマ、豚ひき肉の旨味で贅沢な味わいになります。見た目も鮮やかで、食卓も映えますよ！夕食にはもちろん、お弁当にもぴったりのかわいいサイズです。 2022年3月24日 更新

カテゴリー：
レシピ
調味料・油・スパイス 簡単レシピ 電子レンジレシピ エスニック・中華調味料 鶏ガラスープの素
クリップ
2724

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
170kcal
たんぱく質
たんぱく質
13.4g
脂質
脂質
10.7g
炭水化物
炭水化物
7.6g
糖質
糖質
7g
糖質
食塩相当量
1.2g

材料

（2〜3人分）

下ごしらえ

・玉ねぎはみじん切り、キャベツは細切りします。

作り方

1

カニカマはネギカッターでほぐします。

【作り方】カニしゅうまい

2

ボウルに入れて片栗粉をまぶします。

【作り方】カニしゅうまい

3

別のボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、(a)を入れてよく混ぜ合わせます。

【作り方】カニしゅうまい

4

丸く成型し、②をまわりにまぶします。

【作り方】カニしゅうまい

5

耐熱皿にキャベツを敷き、④を並べてふんわりラップをかけ、レンジ600Wで7〜8分加熱したら完成です。

【作り方】カニしゅうまい

6

お好みでしょうがじょうゆをつけて召しあがれ。

コツ・ポイント

・加熱時間は様子をみて調節してください。
・カニカマは手やフォークでほぐして頂いても構いません。
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