【11/30更新】元店員がセブンイレブンのサラダを実食レポ！ (4ページ目)

レタスの上にカニの棒肉そっくりなカニ風味かまぼこ「香り箱」とゆで卵、ツナ、ブロッコリーをのせたサラダです。ひと皿でたんぱく質17.0g、カロリーは182kcalです。ドレッシングはサウザンアイランド風。さっぱりとした酸味と甘みのバランスが良く、レタスとよく合います。

味と食感の再現度の高いカニ風味かまぼこが4本ものっているので、ぜいたくな気分になりますよ。

たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ

Photo by 大山磨紗美

429.84円（税込）

カロリー：185kcal / 販売地域：東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

レタスとブロッコリー、ゆで卵と、蒸した鶏むね肉をほぐしたサラダチキンがたっぷりと入ったサラダです。ドレッシングは玉ねぎが入った和風。サラダチキンはしっかりとした塩味でドレッシングなしでも十分おいしく食べられます。

ひと皿のたんぱく質は24.8g。一日の必要量の1/3が摂取できます。

2021年9月発売商品

旨辛きゃべっキュウ

Photo by 大山磨紗美

216円（税込）

カロリー：28kcal / 販売地域：東北、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、北陸、東海、近畿、島根県、広島県、山口県、九州

キャベツときゅうりをにんにく醤油に漬けて、輪切りとうがらしをたっぷりのせたピリ辛のお漬物です。唐辛子は、キュウリと一緒に食べると適度な辛み。辛すぎず、にんにくの香りときゅうりやキャベツの歯触りを引き立ててくれます。

おつまみとして販売されていますが、温かいごはんとの相性もばっちりですよ！

ピリ辛こんにゃく

Photo by 大山磨紗美

235.44（税込）

カロリー：152kcal / 販売地域：中国、四国

こんにゃくと大根を甘辛く煮て、白髪ねぎと一味をトッピングした、和惣菜。大根はだしの色と甘めの味付けで食欲をそそり、こんにゃくは味がしっかりと染みています。一味のピリ辛と、ねぎであと口さっぱり。

大根もこんにゃくもひと口サイズです。ピックを使って食べることができますよ。

【地域限定】大根とおかかの和風サラダ

Photo by 大山磨紗美

込235.44円（税込）

カロリー：62kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県

千切り大根に、かつおぶしと千切りのしその葉をトッピングし、和風ドレッシングをかけて食べるサラダです。ドレッシングはふんわりと柚子風味。カリカリと歯触りの良い大根に、あるときはかつおぶしの旨み、また別の部分を食べたときはしその強い香りを感じます。

大根に辛みが少ないので、ドレッシングやトッピングの風味が際立ち、和洋食の副菜としても、お酒のお供としても楽しめます。